【お役立ち】健康診断をきっかけに血糖値・食生活を見直そう！
こんにちは！ 黒原店スマイルクラブ担当の吉村です。 もうすぐ9月！これから健康診断を受ける方も多いのではないでしょうか？ 今回は、健診結果の中でも食生活...
改善例★「子どもと遊ぶ」が運動に！楽しみながら3ヶ月で-5.9kgのダイエット成功！
こんにちは！富野店スマイルクラブ担当の上岡です。 今回は、「子供と遊ぶが運動に！楽しみながら3ヶ月で−5.9㎏のダイエット成功！」された会員様の...
【お役立ち】今日から始める！野菜プラス習慣★
こんにちは！長府店スマイルクラブ担当の林です。 突然ですが、皆さんは野菜を毎日十分に食べられていますか？「野菜を食べた方がいい」と...
改善例★炭水化物の適正化に成功して3ヶ月で腹囲－7cm！
こんにちは！一枝店スマイルクラブ担当の三輪です。 今回は「炭水化物の適正化に成功して3ヶ月で腹囲－7cm！」された会員様の頑張りをご紹介します！ 【会員様...
改善例★真面目にコツコツ！確実な習慣付けでお腹周りスッキリ！
こんにちは！中井店スマイルクラブ担当の川口です。今回は、「真面目にコツコツ！確実な習慣付けで減量に成功」された会員様の事例をご紹介します！ 【会員情...
