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管理栄養士おすすめ商品「マンナンヒカリ」(2020.09)

こんにちは!富野店スマイルクラブ担当の管理栄養士、古海です! 徐々に涼しくなり活動しやすい時期になりましたね。 外出自粛の影響や暑い夏のせいで活動量が...

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【新人栄養士レシピチャレンジ】減塩でも満足おかず!「白身魚のレモン蒸し」

★今回の減塩ポイント★ ①大葉とレモンの風味を生かす ②「蒸す」ことで旨みを逃さない 2つのポイントで調味料を減らしても味の満足感を出せるレシピを紹介します...

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改善例(2020.08) 何歳からでもスマイルクラブで健康は手に入る!

いおりんさん(ニックネーム) 80歳代男性 スマイルクラブ入会のきっかけ いおりんさんが病院で何気なく受けた血液検査の結果。。。 HbA1c7.5の結果から糖...

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【お役立ち】熱中症予防には水分補給と〇〇が不可欠!?

こんにちは★ 管理栄養士の海田です! まだまだ暑い日が続いていますが 今年はコロナの予防をするためにマスクで過ごす夏です。 その中で 今年は熱中症により20...

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【新人栄養士レシピチャレンジ】減塩でも美味しい!炊き込みご飯

炊き込みごはんとなると、味付けをすることによって白米を食べるより 塩分量が高くなりがちです。 しかし、食卓には他のおかずも並ぶので、ごはんから摂る塩分...

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管理栄養士おすすめ商品「ジョア」(2020.08)

こんにちは!中井店スマイルクラブ担当の管理栄養士、山本です! この時期は、急激に熱くなり汗をかくことで、水分補給を怠ると体内の水分が不足し、 便秘がち...

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