こんにちは！
黒原店スマイルクラブ担当の吉村です。

最近は暑い日が続いていますね…！

気温の上昇とともに、

「なんとなく食欲が出ない」

「食事が軽くなりがちで、栄養がきちんと摂れているか不安」

という方も増えているのではないでしょうか？

 

そこで今回は、美味しく手軽に栄養を補える「UHAグミサプリ」について、

管理栄養士の視点でよくあるご質問に答えていきたいと思います！

栄養補給の一つの手段として、参考になれば幸いです！

 

■ よくあるご質問と回答

 

Q：錠剤やカプセルより続けやすいけど、カロリーは大丈夫？

A：スマイルクラブでは、おやつの目安として「1日100kcal以内・糖質10g以内」を

推奨しています。
グミサプリは1日2粒で約17〜18kcal、糖質もたった約4g！
お菓子代わりに、おいしく栄養補給することができます◎

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引用元：ロカボオフィシャルサイト

Q：グミと栄養素の相性は？

A：栄養素は主に水溶性と脂溶性に分けられますが、

グミはどちらの成分とも相性が良いのが特徴です。

他のサプリ形態（錠剤・カプセルなど）と比較しても、両方に適しているのはグミだけ！
また、UHAグミサプリは乳化安定性にも優れており、栄養素の吸収効率も良いとされています。

おいしさだけではなく、機能性にもきちんとこだわって作られています！！

 

Q：いつ食べるのが効果的？

A：UHAグミサプリは食品なので、基本的にはお好きなタイミングでOKです！
脂溶性成分（ビタミンDやEなど）を含むものは、食後に摂取することで

吸収がより高まるとされています。

 

Q：なぜ固めの食感なの？

A：　・咀嚼数を増やし、過剰摂取を防ぐため（1日2粒）

　　・においが気になる栄養成分の香りを抑えるため

　　・オーラルフレイル（噛む力や飲み込む力の低下）対策

 

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引用元：日本歯科医師会

 

食べにくい方は、

・口の中で少し温めてから食べる

※のどに詰まらせないよう気を付けてお召し上がりください！

・柔らかめのグミサプリKIDSを選ぶ

などの対策が有効です◎

 

Q：グミサプリは薬やほかのサプリと一緒に飲んでも大丈夫？
複数の種類は併用できる？

 

A：食品なので基本的に併用は問題ありませんが、栄養の過剰摂取には注意が必要です。
服薬中の方は医師・薬剤師にご相談ください。

複数種類を取る場合も、それぞれ「1日2粒」を守ってお召し上がりください。

 

Q：管理栄養士のおすすめはある？

 

A：どれも魅力的な商品ですが、個人的に特におすすめしたいのが「鉄」です！

鉄分は普段の食事だけでは不足しやすく、特に女性や成長期のお子さま、疲れやすい方には

ぜひ意識して摂っていただきたい栄養素のひとつです。

 

UHAグミサプリの鉄は、1日2粒で22㎎も摂取できる高含有タイプ！

しかも、鉄臭の少ない鉄剤を、グミとの相性の良さを活かして配合しているので、

鉄サプリにありがちな“におい”や“クセ”を感じにくく、おいしく続けられるのが魅力です！

 

ちなみに、22㎎の鉄は、ほうれん草で約1.2㎏分、豚レバーで約170g分に

相当します。※日本食品標準成分表より換算

 

ほうれん草1.2㎏＝おひたし約１１人前　　　　　　　　　     豚レバー１７０g＝レバニラ約２人前　

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食事だけではなかなか補えない量を、たった2粒で手軽に補えるのはとても嬉しいですね！

 

■ 最後に…

 

☑サプリメントは続けるのが難しい

☑錠剤やカプセルが苦手

☑おいしく、手軽に栄養を補いたい

…そんなお客様にぴったりの商品です！

 

お菓子づくりのノウハウを活かしたおいしさと、機能性を兼ね備えたシリーズ。

ぜひ試してみてください！！

 

 

スマイルクラブでは、ダイエット・筋力アップ・血液検査データ改善など

一人ひとりのお悩みに寄り添ったサポートを行っています！

コースも月４回・月２回・月１回の3種類からお選びいただけるので、忙しい方でも

安心して通うことができます！

「何をすれば良いのかわからない」「ひとりではモチベーションが続かない」という方が

いらっしゃいましたら、ぜひ一度スマイルクラブの無料体験にお越しください♪

※無料体験はおひとり様1回限り、事前予約制となっております。

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