漢方ダイエットコロナ禍で増えた体重を戻したい！ | 漢方ダイエット | 北九州の漢方相談漢方つむぎ堂

50歳代後半

悩み: リバウンド気味な体重を元に戻したい

症状: 目標-5kg

これまでの経過

目標-5kg。
コロナ禍で62kgまで増え、血圧も高くなり
このままではいけないと先月から間食を控えて、
ジムにも通い始めた。60kgまでは落とせたけれど
自分の健康のためにも55-57kgをキープしたい。

✓肩こり、首こりあり
✓膀胱炎になりやすい
✓高い耳鳴りがある

ダイエットの経過

１0日目　 -1.7kg　口寂しさがある。体脂肪は全く変化なし。

１ヵ月半後　 -2.7kg　体脂肪が落ちてきた。便秘気味。よく噛むことを意識している。

2ヵ月目　 -4.1kg　お通じもすっきりしてきた。

元々膀胱炎になりやすいが、水分も意識していたのかならずに過ごせた。

現在 -4.3kg 一番増えても55kgまでしか増えなくなった。

これから暖かくなるので、運動も再開したい。

漢方服用後の変化

食事のバランス、順番、摂り方を見直していただきました。
今は旅行を楽しまれたり、たまに甘いものを食べても増えにくくなられています。

漢方相談員からひとこと

元々食欲が多いこともあり、食生活の見直しを中心に
体質に合わせた漢方薬で体質改善していただきました。
膀胱炎、腎機能、舌の状態などから
補腎する漢方薬にして服用を続けていただいています。

体重、体脂肪は目標達成されたので、キープしていただけることを考えもうしばらく
漢方薬のみ継続していただきサポートしていきます。