生薬と養生の豆知識

生薬と養生の豆知識 「乾いた咳に麦門冬湯」

生薬と養生の豆知識

秋は乾燥の季節 秋は暑さもやわらぎ、晴れた日はとても過ごしやすい気候です。ただ、空気が乾いて...

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生薬と養生の豆知識 「睡眠不足と漢方の豆知識」

生薬と養生の豆知識

睡眠に大切な「心」と「神」 暑い日が続くと、寝苦しくて眠れないという人も増えてきます。 実は漢...

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万能食材「紫蘇」

生薬と養生の豆知識

紫蘇の旬 スーパーに赤紫蘇が並びはじめ、ドラッグストアには「しそジュース」を作るためにクエン...

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良薬口に苦し!日本の代表的な民間薬『センブ...

生薬と養生の豆知識

苦いことで有名なセンブリ バラエティ番組の罰ゲームなどで「苦い」代表としてよく使われるセンブ...

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胃腸の元気をしっかりサポート!茴香(ウイキ...

生薬と養生の豆知識

スパイスでもあり、生薬でもある 茴香(ウイキョウ)、は健胃、止痛の効能から、「安中散」などに...

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イライラ、憂鬱を忘れる!?不思議な生薬「金...

生薬と養生の豆知識

春は肝が乱れる季節 進級や進学、または新社会人など、春は新しい生活がはじまる人も多い季節。一...

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低気圧と漢方

生薬と養生の豆知識

台風大国の日本 日本で台風シーズンといえば7月~10月頃。 台風は渦状の強い気流で、高気圧の縁に...

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赤ちゃんを迎える為の子宝の養生

生薬と養生の豆知識

増える不妊に悩む夫婦の現状 近年、不妊に悩む夫婦は増えていて、国立社会保障・人口問題研究所「...

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国民病になりつつある花粉症と漢方的養生の話

生薬と養生の豆知識

花粉症 年々、悩む方が増えているという花粉症。 今まで大丈夫だったのに、ある時、突然なるという...

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漢方つむぎ堂おすすめの養生Vol.1 『お風呂...

生薬と養生の豆知識

洗うためだけのお風呂ではない! 寒さが増してくると、バスタイムが楽しみな人も増えてきます。一...

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漢方相談員のひとり言~秋を考える~

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秋の五行論 ◆秋のキーワード 乾燥(燥邪)、憂(憂愁) 肺金:呼吸器、皮膚、大腸 鼻炎、咳、痰、...

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夏を乗り切るスペシャルアイテム!梅干し

生薬と養生の豆知識

梅の力で夏をのりきる 「梅はその日の難逃れ」という言葉があります。 「梅干しを朝食べると、その...

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梅雨の養生について

生薬と養生の豆知識

梅雨 湿気の多い「梅雨」の時期。 じめじめした季節には湿気が身体に入り、不調を感じやすくなりま...

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自然治癒力を高める「上薬-じょうやく-につい...

生薬と養生の豆知識

自然治癒力の話 戦後初の緊急事態宣言が出され 日本全体で不安な思いをされている方はたくさんいら...

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人間は食べ物のお化け!?

生薬と養生の豆知識

「人間は食べ物のお化け」という言葉を聞いたことがありますか? 私たちの身体は食べ物によって作...

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身体を温める飲み物と冷やす飲み物のお話し

生薬と養生の豆知識

飲み物の性質について 緑茶に紅茶、ほうじ茶、コーヒー、ホットミルクと寒いときに飲むものは人そ...

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インフルエンザ×麻黄湯

生薬と養生の豆知識

インフルエンザ×麻黄湯 この時期気をつけたいのが、強い感染力を持つインフルエンザ。 突然の高熱...

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紅参・・・元気100倍食材!高麗人参の秘密

生薬と養生の豆知識

元気を付ける代表的な生薬 体に元気を付ける!といえば高麗人参といっても過言ではないくらい、パ...

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秋の味覚♪お芋のススメ

生薬と養生の豆知識

お芋と漢方 みなさんお芋は好きですか? 最近では安納芋や黄金千貫などのブランド芋が有名ですが、...

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お正月の縁起物…お屠蘇ってなぁに?

生薬と養生の豆知識

お屠蘇のいわれ お屠蘇は西暦200年ごろ、中国の名医「華陀(かだ)」によって考案されたもので...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.3 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

前回のおさらい マクロビの基本は「食」。  実践していくうえで大切な3つのキーワード。 「...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.2 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

前回のおさらい 前回はマクロビの基本について マクロビ生活vol.1はコチラから マクロビの基本は「...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.1 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

マクロビオティックについて マクロビオティックについて3回に分けてお話したいと思います。初め...

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夏の養生

生薬と養生の豆知識

夏の養生 暦の上では24節季の立夏(5月上旬)~立秋(8月上旬)までが夏とされていますが、現在は7...

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春の養生

生薬と養生の豆知識

「春」は目覚める季節 草花や冬眠していた動物たちも目覚め、生命の力を感じる季節。厳しい冬の終...

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漢方薬と民間薬の違いについて

生薬と養生の豆知識

漢方薬と民間薬の違いについて そもそも漢方薬にはどのようなものが使われているのでしょうか? 漢...

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風邪はひきはじめが肝心です!

生薬と養生の豆知識

風邪は引きはじめが肝心 早めの対処でその後の治り方が違ってくることも・・・ 間違った対処法でこ...

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東洋医学×髪の毛

生薬と養生の豆知識

髪の毛のお悩み 最近なんだか髪の毛が抜ける量が多いような… 髪の毛にハリとコシが無いな… パサつ...

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葛根【かっこん】

生薬と養生の豆知識

葛根湯でおなじみの! 知っている漢方薬は?飲んだことがある漢方薬は? との問いで一番に返ってく...

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冬の養生

生薬と養生の豆知識

冬養生の詳細 暦の上での冬は立冬(11月上旬)~立春(2月上旬)までの約3か月を指します。 漢方的...

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秋の養生

生薬と養生の豆知識

夏の暑さが徐々に和らぎ、過ごしやすい気候の秋。 季節の変わり目ということもあり朝晩と日中の寒...

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不眠について【東洋医学】

生薬と養生の豆知識

睡眠とは 疲れをとる、ストレスや鬱症状の緩和、美肌効果、運動のパフォーマンスを上げる、肥満予...

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