生薬と養生の豆知識

自然治癒力を高める「上薬-じょうやく-につい...

生薬と養生の豆知識

自然治癒力の話 戦後初の緊急事態宣言が出され 日本全体で不安な思いをされている方はたくさんいら...

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春のオススメ薬膳を紹介します♪

生薬と養生の豆知識

春は肝の季節 春は漢方でいう「肝」の季節。 肝は「気」の流れを調節したり、血液を貯蔵し血液量を...

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人間は食べ物のお化け!?

生薬と養生の豆知識

「人間は食べ物のお化け」という言葉を聞いたことがありますか? 私たちの身体は食べ物によって作...

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身体を温める飲み物と冷やす飲み物のお話し

生薬と養生の豆知識

飲み物の性質について 緑茶に紅茶、ほうじ茶、コーヒー、ホットミルクと寒いときに飲むものは人そ...

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インフルエンザ×麻黄湯

生薬と養生の豆知識

インフルエンザ×麻黄湯 この時期気をつけたいのが、強い感染力を持つインフルエンザ。 突然の高熱...

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紅参・・・元気100倍食材!高麗人参の秘密

生薬と養生の豆知識

元気を付ける代表的な生薬 体に元気を付ける!といえば高麗人参といっても過言ではないくらい、パ...

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秋の味覚♪お芋のススメ

生薬と養生の豆知識

お芋と漢方 みなさんお芋は好きですか? 最近では安納芋や黄金千貫などのブランド芋が有名ですが、...

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お正月の縁起物…お屠蘇ってなぁに?

生薬と養生の豆知識

お屠蘇のいわれ お屠蘇は西暦200年ごろ、中国の名医「華陀(かだ)」によって考案されたもので...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.3 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

前回のおさらい マクロビの基本は「食」。  実践していくうえで大切な3つのキーワード。 「...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.2 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

前回のおさらい 前回はマクロビの基本について マクロビ生活vol.1はコチラから マクロビの基本は「...

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簡単!難しくないマクロビ生活 vol.1 ~カラ...

生薬と養生の豆知識

マクロビオティックについて マクロビオティックについて3回に分けてお話したいと思います。初め...

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夏の養生

生薬と養生の豆知識

夏の養生 暦の上では24節季の立夏(5月上旬)~立秋(8月上旬)までが夏とされていますが、現在は7...

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春の養生

生薬と養生の豆知識

「春」は目覚める季節 草花や冬眠していた動物たちも目覚め、生命の力を感じる季節。厳しい冬の終...

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漢方薬と民間薬の違いについて

生薬と養生の豆知識

漢方薬と民間薬の違いについて そもそも漢方薬にはどのようなものが使われているのでしょうか? 漢...

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風邪はひきはじめが肝心です!

生薬と養生の豆知識

風邪は引きはじめが肝心 早めの対処でその後の治り方が違ってくることも・・・ 間違った対処法でこ...

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東洋医学×髪の毛

生薬と養生の豆知識

髪の毛のお悩み 最近なんだか髪の毛が抜ける量が多いような… 髪の毛にハリとコシが無いな… パサつ...

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葛根【かっこん】

生薬と養生の豆知識

葛根湯でおなじみの! 知っている漢方薬は?飲んだことがある漢方薬は? との問いで一番に返ってく...

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冬の養生

生薬と養生の豆知識

冬養生の詳細 暦の上での冬は立冬(11月上旬)~立春(2月上旬)までの約3か月を指します。 漢方的...

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秋の養生

生薬と養生の豆知識

夏の暑さが徐々に和らぎ、過ごしやすい気候の秋。 季節の変わり目ということもあり朝晩と日中の寒...

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不眠について【東洋医学】

生薬と養生の豆知識

睡眠とは 疲れをとる、ストレスや鬱症状の緩和、美肌効果、運動のパフォーマンスを上げる、肥満予...

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小豆(あずき)

生薬と養生の豆知識

小豆の秘密 小豆の歴史は古く弥生時代には栽培されていたと言われており、「古事記」や日本書紀に...

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