ストレスでお酒とお菓子をつい食べてしまう　　　　　　　　目標-5kgでお腹周りをすっきりしたい！ | 漢方ダイエット | 北九州の漢方相談漢方つむぎ堂

50代

悩み: 目標46kg

症状: 子育てを始めて、少しずつ増え続けた体重を減らしたい。

これまでの経過

40代はじめ41kgだった体重が少しずつ増え始めていた。
2年前に食事制限と運動でダイエットをして45kgに落としたが、
ストレスでお酒とお菓子、炭水化物を摂り過ぎが原因で51kgまで増えてしまった。
ジムで鏡越しにみる自分が嫌。お腹周りをすっきりしたい。

原因

・ストレスを感じやすい
・お酒、お菓子、炭水化物大好き
・間食が多い

その他の症状

✓毎日頭痛がある
✓水を飲んだだけでもお腹がパンパンになる
✓イライラしやすい

体調の経過

10日目　

52.4kg→50.6kg（-1.8kg）

空腹感あったが乗り切れた。

よく眠れる。

便秘気味。

お腹がパンパンになることが減った。

40日後

52.4kg→49.0g（-3.4kg）　

お通じが安定。

寝起きがすっきりするようになった。

お腹が張ることがなくなった。

頭痛が減った。（週に半分頭痛薬を服用→半月で薬３回に）

周りから顔色が良くなったと褒められた。

お腹空いたときはこんにゃくで我慢できている。

外食の時にお酒を少し飲んだけれど体重が大きく増えなかった。

あと－3㎏！遠かった目標が見えて来て嬉しい！

漢方服用後の変化

ホルモンバランスの変化やお菓子など甘いものが好きなど
「血」の流れが悪くなっている状態でしたので、そこを整える漢方薬で
体質改善していただきました。「血」の巡りがよくなったお陰で
周りの方にも「血色がよくなった」と褒められるようになったり、頭痛が減ったり体調にもいい変化がみられています。

漢方相談員からひとこと

この機会に食生活ももう一度見直していただきました。
お客様からは「いつもメールで応援してくれているのも励みです、一人では続かなかったかも」とお話くださいます。ダイエットは二人三脚です。
この春ダイエットを始め１ヵ月ちょっとで目標まではあと3kｇ！
お腹周りをすっきりさせて、鏡越しでみる自分が好きになれますよう、サポートを続けていきます。