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お困りの症状

10年前から10kgの体重が増えてしまった。原因は職場が変わり、疲れて甘いものを食べるようになってしまったこと。

体重を減らしたいというご希望の他にも、イライラ感、夜の寝汗がひどい、昼間の吸い込まれるような眠気があるのも悩みとお話下さりました。
気の高ぶりがあったので、気の巡りを良くして、体の余分な水（痰湿）を排出する、体質改善の処方をお選びしました。
併せて、食事代わりのカロリーをおさえ、必要な栄養もとれる「スープ食」。
血糖値の急激な上昇を抑え、体に脂肪をつきにくくする「菊芋の液剤」。
この３つでダイエットスタートとなりました。

症状の経過　

開始1週間・・・体重61.8kg→59.9kg（-1.9kg）目標57kg
体脂肪率30.3％→30.1％（-0.2％）
日中の眠気がずいぶんと楽に。視界がクリアな時間が増えた。想像していたよりも、楽にダイエットできていると、喜ばれていました。

30日後・・・体重57.8kg（-4kg）
体脂肪27.6%（-2.7%）

寝汗はまだあるが、以前よりも減ってきた。
食事の置き換えのスープ食もストレスを感じる事なくできていて、間食なしの生活にも慣れてこられました。

60日後・・・体重57.2kg（-4.6kg）
体脂肪26.3％（-4.0％）
体重の落ち方が少しゆっくりになりましたが、体脂肪は落ちています。
体重も目標達成まであと-0.4kg。
ここからは、スープ食からだんだん普通の食事へ戻していきました。
寝汗はほとんどなくなりましたが、昼間の眠気がまだあるとの事。

90日後・・・体重55.2kg（-6.6kg）
体脂肪22.3％（-8.0％）
目標を達成し、少しずつ食事に戻していきましたが、体重は順調に落ちていました。
寝汗は1か月の中で数えるほどに減りました。

現在・・・
体重は52kg～53kg台を上下しながらも更に少しずつ減っています。
体脂肪は22％～23%台へ。
ご来店の際、お客様のご希望もお伺いしながら、どういった食生活がいいのかを一緒に考えていき、楽しみながらも健康的な食生活を続けています。
体調面では寝汗や昼間の眠気もなくなり、養生の為に漢方は続けていらっしゃいます。

漢方服用後の変化

大きな変化は、間食をとらなくても苦ではなくなった事です。
この変化は「痩せやすく太りにくい身体作り」ができているなという、自信になったようです。寝汗や昼間の眠気もどんどん改善されていて、ご自身のお身体に力がついてきているのを感じて下さった様です。

漢方相談員からひとこと

漢方のダイエットに取り組まれる中で、ご自身でも色々な気づきがあったようです。身体に良い物はもちろん、その中でもご自身が好きなもの、美味しく感じるもの等を選ぶ力もつき上手に取り入れられながら、
体重も落ち、体調も整っていかれたのは、本当に素晴らしい変化だと感じ
ました。これからも、食事を楽しみながら良い状態をキープできる様、応援していきたいと思います。

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漢方つむぎ堂の漢方相談について

巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日２ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。

テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に２ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。

漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか？

体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。

遠方のお客様や不調が辛く外出の難しい方

相談してみたいけれど、ご来店が難しい・・・というお客様へ
漢方つむぎ堂では、お電話での漢方相談も承っております。

お電話でのご相談の流れと致しましては
①　当店よりお客様へお電話させていただきます。
②　ご相談・処方の決定とお薬や飲み方のご説明。
③　お薬は送料無料(5000円以上の購入)で宅配便にてお送りいたします。

お悩みが、お肌など皮膚のお悩みの際は、より合った処方をお選びする為に、携帯電話などで部位のお写真をお願いすることがございます。

どんなお悩みでも構いませんので、まずはお気軽にお問合せください。

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