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年末年始が近づいてきました。
親せきや友人と集まっての食事や、クリスマスやお正月は人が集まる場所に出かけたりと、どうしても細菌やウイルスなどの感染リスクが高い環境で過ごす機会が多くなるという方もいらっしゃるかと思います。

受験生やそのご家族、他にも大事なイベントを控えている方で、予防接種や出かけるときのマスク、手洗い・うがいなど、できる限りの対策をしているけれど、それでもなんとなく不安…という方に、古くから中国で風邪やインフルエンザなどの季節の感染症対策として、喉の違和感や熱っぽさを感じた時などにもよく飲まれている「板藍根(ばんらんこん）)をご紹介します。

• ～板藍根のプロフィール～
• 味：苦
• 性：寒
• 帰経：心・胃・肺
• 効能：清熱涼血・解毒

藍色の染料としても用いられるアブラナ科の植物「細葉大青（ほそばたいせい）」の根を用いています。板藍根は「抗ウイルス作用」が認められており、コロナウイルスやインフルエンザウイルス、ノロウイルス、風邪などの予防に効果的です。

• 周囲で風邪・感染症が流行している
• 人混みに出かける前後
• 季節の変わり目の体調が不安定なとき
• 少し症状があって「ひき始めかも？」と感じたとき
• 「少し喉がイガイガする」と感じるとき

など、いろんな場面でお使いいただけます。
症状を感じた場合は早い段階で使うとより効果的です。

最近では、お茶、飴、タブレットなど、いろんな形で販売されているのを見かけるようにもなりました。顆粒タイプやあめは外出先への携帯にも便利ですし、お茶のタイプであれば普段のお茶代わりとして取り入れやすいです。生活スタイルやお好みに合わせて選んでみてください。

注意点

1. 板藍根は比較的やさしい生薬ですが、
2. ・妊娠中の方
3. ・小児への使用
4. ・持病がある方
5. ・ご高齢の方　　　　　

などは、体に合うかどうか薬剤師・専門家にご相談ください。
つむぎ堂各店でも、取り扱っており使い方などご案内しています。
ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

漢方つむぎ堂の漢方相談

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サンキュー漢方つむぎ堂では、お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生法を提案しています。簡単な体質チェックも行っておりますので、お気軽にご相談ください。

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