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お困りの症状

20代後半に出産してから少しずつ体重が増えてきた。
食べている量は変わらないのに増え続け気づけば＋10kgに。

去年閉経を迎え、年齢的に代謝が落ちているのかもしれない。
このままではいけないと思いご来店。

症状の経過　

30日後　体重-2.8kg　体脂肪-0.2%
最初の相談時に言われた間食を減らしている。気づけば毎日少しだけど習慣のようにおやつを摂っていた。よく噛むように言われて意識している。スクワットも始めた。

60日後　体重-4.0kg　体脂肪-2.3%
お腹周りがすっきりしてきた！食事の量とバランスを意識している。
食べ過ぎたら、前後で調節。お菓子も食べなくても我慢できるようになった。なんであんなに食べていたのだろう・・・

現在（5ヵ月後）　体重-5.6kg　体脂肪-4%
実はこの間にさらに-0.9kg落ちた日もあった。
目標まであと少し！
暖かくなってきたのでウォーキングにも行ってみようと思う。

お客様の声

こんなに結果が出ると思わなかった！
初回に相談した時に砂糖の入った飲み物と少しのおやつが止められる自信がなかったけど、今では欲しいと思わなくなった。
始めに立てた目標は無理と思ってスタートしたけど、手の届くところまできたので、目標達成まで頑張れそう。

漢方相談員からひとこと

40代後半～50代前半は更年期や閉経など女性ホルモンのバランスが変わる時期です。特に閉経すると代謝もぐっと落ちてくるため痩せにくくなると言われています。今回はお客様の食生活や生活スタイルも伺い、「おやつは栗やさつまいもなど自然のもの」「よく噛むこと」「血糖値が上がらない食べ方」も合わせてご提案しました。

最近では肌の調子がよい！などダイエット以外もいい変化を感じていただいています。目標達成まであと2kg！キレイに痩せる！を目指して引き続きサポートしていきます。

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漢方つむぎ堂の漢方相談について

巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日２ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。

テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に２ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。

漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか？

体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。

遠方のお客様や不調が辛く外出の難しい方

相談してみたいけれど、ご来店が難しい・・・というお客様へ
漢方つむぎ堂では、お電話での漢方相談も承っております。

お電話でのご相談の流れと致しましては
①　当店よりお客様へお電話させていただきます。
②　ご相談・処方の決定とお薬や飲み方のご説明。
③　お薬は送料無料(5000円以上の購入)で宅配便にてお送りいたします。

お悩みが、お肌など皮膚のお悩みの際は、より合った処方をお選びする為に、携帯電話などで部位のお写真をお願いすることがございます。

どんなお悩みでも構いませんので、まずはお気軽にお問合せください。

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