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お困りの症状

おうち時間が増えたため、運動も減り、お酒を飲むことが増えて体重が9kg増。水泳をしていたが、コロナでなかなか行けない。せめて5kg落としたい！

きっかけ

年齢、運動量の低下、お酒の摂取量

症状の経過

10日後
体重：－1.4kg　
体脂肪：－3.5%
お通じすっきり。空腹感あり。

30日後
体重：－2.7kg
体脂肪：－4.0%
便秘は２日間ほどあったが、睡眠の質が良くなった気がする。

50日後
体重：－3.6kg
体脂肪：－4.6%

現在
体重：－5kg
体脂肪：－6.5%
無理ない程度にラジオ体操やバランスボールなどを使い
運動も再開している。お酒も一切やめていたけれど、週２回ほど楽しんでいる。あと－3kgは落としていきたい。

漢方服用後の変化

お酒や炭水化物の多い食生活もあり、デトックスしていただく漢方をお選びし最初はお酒も一旦我慢していただきました。その間に漢方で代謝を高めながら、食事の順番や量も意識していただいたことで、目標達成され、現在は２か月ほど今の体重をキープされています。

漢方相談員からひとこと

最初は漢方薬でデトックスしていただきながら、カロリーコントロールと
血糖値の急な上昇を防いでいく食品も一緒に使っていただきました。

ダイエット以外も睡眠の質が良くなったと喜ばれています。また、
体重を落としたことで、運動も再開されて、さらに「あと３キロ落とす」と目標を持って前向きに頑張っていらっしゃいます。

年齢を重ねると代謝も落ち、痩せにくくなると言われていますが、遅いことはないので、お身体に負担を感じていらっしゃる方は
「漢方ダイエット」がおススメです。

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漢方つむぎ堂の漢方相談について

巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日２ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。

テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に２ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。

漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか？

体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。

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