こんにちは！スマイルクラブ社ノ木店・門司港本店体操教室担当の中島です！

今回は門司港本店スマイル体操教室をのぞいてみます
​​​​12月1月は寒さをストレッチで吹き飛ばせ！ということで

「長座体前屈測定★柔軟性アップキャンペーン★」を実施しています♪

 

長座体前屈の測定を行って柔軟性を見ていきます！

12月から1月の長座体前屈の測定日までの約1か月間、ストレッチを毎日行ってカラダを伸ばそうというキャンペーンです！

冬になって寒くて体を動かすのがなんだか億劫なんだよね…そこで！

ストレッチメニューを作成して、できたら〇を書く表を会員様にお渡ししました★

各種目できたものに〇を書いて頂いています！

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12月に測定した結果を全員分記入した表を掲示しています！

1月に再度測定を行うので結果が楽しみです★★

メニューを書いた紙があると

やる気になる！わかりやすいからお家でも欠かさずできそう！など

嬉しいお言葉を頂いて私も嬉しく思います＾＾

 

寒くてお家でじっと過ごして寝正月にならないように！

という気持ちも込めて今回のキャンペーンは実施しています！

このように楽しい企画を行いながら、身体づくりを行っています！

そんな、門司港本店スマイル体操教室への皆様のご参加をおまちしています。

 

門司港本店スマイル体操教室の12月・1月の開催日程です♪

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午前の部は１１：００～１２：００、午後の部は１４：００～１５：００
の開催となっております！
ぜひお気軽にお問い合わせやご参加お待ちしております♪
楽しく運動しましょう～！★

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