【おすすめ商品】カルシウムが摂れるおやつ♪
こんにちは！サンキュードラッグ長府店管理栄養士の松山です！
本日は年齢を重ねると気になってくる骨のお話をしたいと思います！
皆様『骨密度』は聞いたことがありますでしょうか？
骨密度とは、骨を構成するカルシウムなどのミネラル成分のつまり具合のことを言います。
この骨密度は生まれてから20歳までに増加していき、20代～40代前半までは最大を維持します。
しかし40代後半からは徐々に低下していき、特に女性では閉経後女性ホルモンの影響で一気に低下してしまいます。
この骨密度を維持するために大切な栄養素は皆様ご存じのカルシウムです！
しかしこのカルシウム、毎日給食で牛乳を飲んでいる学生以外のすべての年代で不足しているという結果が出ています！
そんなカルシウムをおやつで簡単に摂れる商品のご紹介です！
このウエハースは、1枚で牛乳1.5杯分のカルシウムが摂れ、カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDも入っています！
味もおいしいのでリピーター続出の商品です♪
1日1枚が目安で、1枚34kcalと低カロリー！
毎日のおやつで骨に良いことしてみませんか？☆
また、下記の店舗では毎月無料の骨密度測定イベントを行っております！
まずは自分の骨の状態を知る事が大切です＾＾
【下関・門司エリア】長府店・彦島中央店・社ノ木店
【小倉・戸畑エリア】富野店・黒原店・中井店・一枝店
【八幡エリア】平野店・コスパ相生店
骨密度を維持し、いつまでも自分の足で歩ける体を目指しましょう♪
