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きっかけ

ダイエットは若いころから色々してきたけど上手くいかなかった。そんな時、かかりつけ医に「痩せなさい」と言われ、何かいい方法はないかと探してらっしゃいました。

お困りの症状

１５年前は４０㎏台だった。ずっとキープ出来ていた体重がどんどん増えだし、食事を控えても落ちなくなったそうです。

服用後の変化

スタート時、「口さみしさを感じる。今までいかに食べてたかを感じる。」
10日後・・・「体調を崩して寝込んで食べなくても、体重が減らなかったのに、漢方ダイエットをはじめて1㎏落ちた！」と喜ばれていました。

20日後・・・体重に変化がなく「落ちない。面白くない」とちょっと嫌になられているご様子でしたが「あと１０日は、頑張ってみる」と気合を入れ直しました。そこから、少しずつではありますが、確実に落ちていきました。
１ヶ月半・・・－２㎏。－０．５％
２ヶ月後・・・－３㎏。ご友人に「痩せた？」と聞かれ、病院の検診も控えていたので、「かかりつけの先生の反応が楽しみ」と笑顔でした。

４ヶ月後・・・－４．７㎏。－２％。眠りが深くなった感じがする。

６ヶ月後・・・－５．２㎏。外食をすると増えるけど、以前のように大きく増えなくなった！以前より食べる量が減っている。

８ヶ月後・・・ここ最近、何人かに「痩せた？」と聞かれた。

９ヶ月後・・・－７㎏。かかりつけの先生にも「体重の１割を落とすのは難しいのによく頑張った！！」「季節の変わり目は毎回体調を崩すのに風邪もひきにくくなったね！」と言われ、嬉しかった。血液検査の結果も良く、褒められたととても嬉しそうでした。検査結果を見せて頂いたのですが全て正常範囲内でした。凄い！

現在は、少し油断して増えてしまっても戻るようになってきています。
今回、健康診断で褒められたので、また来年に向けて頑張る！と目標も持って、お食事の量や内容を気を付けてらっしゃいます。

相談員からのひとこと

年齢と共に代謝が落ちていき、体重は減りにくくなりますが、７０代で－７㎏は本当にすごいと思います。ご来店時には食べた物を、ダイエットの記録用紙にキレイな字でしっかり書いてきて下さいました。
お食事を一緒に振り返っていく事で内容や量、時間にも気を付ける事ができました。この先、体重もキープしつつもっとお元気になっていただきたいです。

漢方つむぎ堂の漢方相談について

巷にはたくさんの健康法が溢れています。
水分1日２ℓ、ロカボ、岩盤浴、バナナダイエット、スムージー、生食主義、熱めのお風呂に入るなど、数えきれない程存在します。

テレビや本で紹介されていたものであっても
水分をため込む体質の方が1日に２ℓの水分を摂ると、逆に調子を崩しますし
バナナは身体を冷やすので、寒がりの方や低体温の方にはあまりお勧めできません。
本当に合った健康法を知る為には、まず自分の体質を把握することが大切です。

漢方つむぎ堂では、ただお薬をお選びするだけではなく
お客様のお悩みと体質に合わせた漢方薬や食事、運動などの養生のご提案をさせて頂いております。
また、漢方のご相談だけではなく、簡単な体質チェックも行っておりますので
まずはご自分の身体に少しだけ向き合ってみられませんか？

体質チェックは、10分程度でどなたでも行う事が出来ます。
ご予約の方が優先となりますので、事前のご予約をお待ちしております。

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