スマイルクラブについて

【お役立ち】~夜、安心して眠れていますか?~「夜間頻尿について-運動編-」

こんにちは!スマイルクラブ社ノ木店・門司港本店体操教室担当の中島です! 前回に引き続き夜間頻尿についてお話ししていきます! 前回の夜間尿の記事はこちら...

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【お役立ち】~夜、安心して眠れていますか?~「夜間頻尿について」

こんにちは!スマイルクラブ社ノ木店・門司港本店体操教室担当の中島です! 今回は夜間頻尿についてお話ししていきます! 皆さんは夜、安心して眠れていますか...

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管理栄養士おすすめ!MCTオイルを知ろう!

こんにちは!コスパ相生店管理栄養士の新納です。 突然ですが皆さんが食している“あぶら”には種類があることをご存知ですか? あぶらと言えば、揚...

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【健康診断対策】体脂肪編

こんにちは。管理栄養士の榎本です。 今回は脂肪の種類についてお話しします! そもそも、脂肪に種類があることをご存じですか? 脂肪は大きく2つに分けられ...

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【健康診断対策】LDLコレステロール編

こんにちは!長府店スマイルクラブ担当の松山です! 本日は、前回の尿酸値対策に続いて、悪玉コレステロールと言われているLDLコレステロールについてお食事の...

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管理栄養士おすすめ!ウォーキングの秋に!『インソール』

こんにちは!社ノ木店 管理栄養士の山本です! だんだんと涼しくなり過ごしやすい季節になってきましたね! 猛暑の中、外を歩くのが億劫だった方も、これから...

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